Este sezonul cand pepenele nu lipseste de la masa noastra zilnica. Pe langa faptul ca iti lasa gura apa numai cand iti imaginezi felia mare, de culoare rosu-aprins si zeama dulce, pepenele are si efecte miraculoase pentru silueta noastra.
De ce pepenele verde este un elixir de frumusete pentru silueta ta ?
In primul rand, pepenele verde te ajuta sa slabesti pentru ca are efect diuretic. La sfarsitul dietei, vei fi fericita sa constati ca organismul tau a suferit o detoxifiere de care avea neaparata nevoie. De asemenea, enzimele si acizii organici continuti ajuta procesul de detoxifiere. Continutul mare de apa ajuta la reglarea digestiei si la curatarea organismului de toxine. Rinichii tai vor fi mai mult decat bucurosi pe perioada curei, asta daca nu ai insuficienta renala. In cazul acesta, trebuie sa eviti pe cat posibil consumul mare de pepene. Licopina continuta, are efecte antitumorale in cancerul de vezica urinara, san, pancreas, plamani, uterin, in cancerul intestinal si cel de prostata. Prezenta ei determina scaderea concentratiei de colesterol la nivelul tesutului hepatic si ajuta totodata la intarirea sistemului imunitar. Pe langa toate astea, pepenele verde are o valoare nutritiva mica, ceea ce inseamna ca poti manca atat cat iti doresti, fara sa ai grija ca se depune.
Cura cu pepenele verde, ar trebui sa fie tinuta aproximativ 10 zile pentru ca sa fie suficient timp pentru reglarea greutatii, insanatosirea organelor principale si intarirea organismului tau.
Este indicat sa eviti orice alimente grase si nesanatoase pe timpul dietei. In fiecare zi, consuma la fiecare masa pepene, fara samburi si nu mai tarziu de ora 19:00. Pepenele mai contine si fier, vitamina B6, vitamina C, vitamina A si alte substante care te pot ajuta sa iti modelezi silueta, sa lupti cu celulita si in acelasi timp sa fii hidratata.
